Tek na smučeh
V obdobju od januarja 2020 do marca 2020 bomo izpeljali pester izbor tečajev teka na smučeh na Pokljuki, Jezerskem, Rogli in v Ratečah (Planici). V primeru ugodnih snežnih razmer bomo organizirali tečaje tudi v Ljubljani in bližnji okolici.
Vabimo vas, da se prijavite in naredite prve korake oziroma izpopolnite svoje znanje teka na smučeh pod vodstvom izkušenih inštruktorjev, nekdanjih tekmovalcev in reprezentantov SLO SKI Team-a z licenco ZUTS.
OPIS TEČAJEV:
Skupinski začetni tečaj – klasična ali drsalna tehnika … Namenjen začetnikom ter tistim, ki še nikdar niste tekli na smučeh. Na tečaju se boste seznanili z osnovno opremo in zakonitostmi zdravega načina življenja, ogrevalnimi vajami tekačev na smučeh, ter osnovami tehnik elementov teka na smučeh (klasična ali drsalna/prosta tehnika). S pomočjo številnih zabavnih iger in vaj se boste v sproščenem vzdušju privadili na opremo ter vzpostavili ravnotežje, osvojili drsanje, spust, … in vse, kar je potrebno, da se boste lahko po zaključku tečaja suvereno samostojno podali v smučino.
Skupinski nadaljevalni tečaj – klasična ali drsalna tehnika … Namenjen rekreativcem oziroma vsem, ki želite izboljšati svojo tehniko teka na smučeh ali preprosto obnoviti svoje znanje. Na tečaju se boste seznanili z opremo in zakonitostmi zdravega načina življenja, ogrevalnimi vajami tekačev na smučeh, ter specifičnimi elementi teka na smučeh (klasična ali drsalna/prosta tehnika). Osnovne elemente bomo nadgradili, tako da se boste lahko po zaključku tečaja uspešno podali tudi na bolj zahtevne terene.
Tečaji potekajo v dopoldanskem času. Skupniski tečaji trajajo 3 šolske ure z vmesnim krajšim odmorom. Izvajajo se v majhnih skupinah s 4-8 tečajniki, kar omogoča fleksibilnost, kvalitetno delo ter osebni pristop. Individulani tečaj (1-3 osebe) traja 1,5 šolske ure.
Po dogovoru organiziramo tudi individualni tečaj klasične in/ali drsalne tehnike (1-3 osebe), kjer se prilagodimo znanju, potrebam in željam tečajnikov ter družinski tečaj (2 odrasla, 2-3 otroci).
CENIK TEČAJEV:
Skupinski 3-urni tečaji: 30 EUR/osebo oz. 36 EUR/osebo na Pokljuki s kosilom (minimalno št. tečajnikov: 4)
Individualni 1-urni tečaji: 30 EUR/osebo (maksimalno št. tečajnikov: 3)
V primeru da se tečaj izvaja na lokacijah kjer se plača uporabnina prog je potrebno plačilo karte urejevalcu prog na sami lokaciji (po navadi v višini 5€ za dnevno karto).
